[2015年秋季第7周国旗下讲话]回归校园 节后收心

作者/来源: hjy    发表: 2016-10-31 19:26:37    浏览: 6707 次

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好。我是来自高二（5）班的朱雯莹。今天我演讲的主题是：回归校园，节后收心。

　　金风送爽，天高云淡，在这个花果飘香的季节里，我们迎来了祖国的生日。转眼间，十一国庆长假一闪而过，我相信在这个假期中，大多数同学都做了许多有意义的事情，也适当地通过调整放松了自己的身心。可是，仍有少数同学还沉浸在节日的氛围中饭，心态懒散，态度不端正等一切的假日综合症都出现了。那么，我们如何在这段时间内收心，重新找回学习状态呢？我认为我们要做好以下几点：

　　第一，我们需要调整生活节律。产生“假期综合症”的根本原因是假期中不良的生活方式打乱了我们生物钟的节律而造成的。所以要矫正假期综合症，我们应该主动调节生活节奏，改善假期不良习惯，自觉地限制自己的饮食，减少娱乐的时间，早睡早起，保证充足的睡眠，尽快使身心在节后迅速进入正常学习状态。

　　第二，我们需要向身边的榜样学习。国庆长假期间，有很多同学坚守岗位确保节日期间生产不受影响，他们忙碌的身影一刻不挺。这些同学认真努力，从不懈怠的精神，就是值得我们学习的身边楷模。我们应该以这些同学为榜样，心无旁骛、一丝不苟，在度过一个欢乐的长假后，尽快收拾心情，全身心投入学习，让节日里蓄积的能量充分发挥到学习中，以崭新的面貌面对新一轮的学习。

　　第三，我们要提高学习效率。明代理学家胡居仁的家里有一副对联：“苟有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒”。说的是抓时间、讲效率不在一时一刻，贵在养成习惯，坚持不懈。为此，每个同学都应该理清思路、尽早打算、做好计划，务实学习，既要认真思考、周密安排，将节日前后的学习内容有机衔接起来，又要对各门学科尽早预习、务求实效，才不会延误接下来的学习进展，使学习再上一个台阶。

　　查第格曾经说过：“最长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽；最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成。”同学们，为了不让今后的自己后悔，我们必须努力学习，合理安排我们的课余生活，抓紧学习的时间，不虚度一分一秒。让我们一起在回归校园的同时收心，以昂扬的斗志踏上进步的阶梯吧！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！